今日は休みのせいもあり、体が楽です。昨日は、激務で、６時あがり、スーパーに買い出しに行って、重い荷物を持ち、帰ってきて、焼き肉の用意をし、自分一人だけとりあえず、食べて、ブレドニンを飲んだ。つかれた。膝ががくついていた。なんだか、右膝の調子も悪い。ずっと、心臓のあたりが調子悪かったが、エンドキサンの副作用を読んで、納得がいった。胸痛などと書かれていた。これか。心筋がやられているか心配だったが。
ほんと、家にいるだけなら、まえと、変わらない。外に出て、人と会うと、やっぱり疲れますね。これも、副作用に、ブレドニンエンドキサン両方に疲れやすい、とあるではないか。これも、副作用。
昨日から、睡眠薬を強化した。眠らないとやってられない。以前、処方され、飲んでいなかった、マイスリー２発で眠れるかと思ったら、そうでもなかった。今日は、もっとつらい、ドラールで、強制的に眠るか。ちょっと、グレーだが、眠れないよりはいいだろう。前は、こんな睡眠導入剤飲んで、酒まで飲んでいた時期がある。それから比べれば、なんと、健康的なことか。もう、かれこれ、３か月、酒も飲んでいない。もう、飲む気はない。再燃すれば内臓がやられることがわかっていて、悪習慣に戻る気はさらさらない。
ANCAのおかげで、自分で調理はするは、皿洗いはするは、規則正しい生活に心がけるは、いいことばかりだ。おかげで、仕事も、うまく回り出した。