前夜22時半就寝で目覚まし7時半にかけるも、
起床は10時15分。。
相変わらず人と約束してないと起きられない。
そんなもので出発は12時。
暑いと集中力続かないので、
余計な事は考えずヤビツ往復すると決めて走り出す。
長後街道に出るまでいくつかルートあるけど、
どれもそんなに距離変わらないので気分で。
今日は中山から環状4号に出るルート。
40㎞走ってR246のセブンで休憩。
そんなに追い込めないけどダラダラ走りたくないので、
R246の登りでもタイム計測。
・善波
6分53秒 2.4km 83rpm
そのまま上まで上がって、
・ヤビツ峠(旧デイリースタート)
35分56秒 9.8km 80rpm
なんとか35分台。
自分のブログ見返したら1年前のこの時期に名古木スタートで48分と最遅タイム出していた。
やっぱり夏はキツいんだ。
山頂付近は路面濡れていて、
汗かいた状態でしばらくいたら寒くなるくらい気温低かった。
すぐに下山。
下りの途中で。
帰りもコンビニ一回寄って、
無難に帰宅。
距離:120㎞
時間:4時間21分
獲得標高:1244m