2018年5月8日(火)筋トレ

19時半退勤、

20時40分帰宅。

治りかけてる股擦れを完治させたいので、

自転車乗らずに筋トレ。

腕立て50回→ジャンピングスクワット50回→腹筋ローラー25回を2セット。

自転車乗っていないので、

一見自転車の能力は落ちるのかなと思うけど、

遠回りに見える事が一番の近道だったりする。

半年後に迫った沖縄の為に、

日々色々試して改善してやっていこう。