10時起床、
12時出発。
ヤビツへ。
行きはまったく脚使わずに。
1時間45分で名古木到着。
ほぼシッティングで登るも、
バス停14分半、菜の花台29分半と激遅。
菜の花台以降は雪の為まともに走れない。
せっかく来たから頂上まで行った。
雪で路面覆われてたからバイク押して歩いたらクリートに雪はまって固まってペダルに付かなくなった。
山頂は氷点下。
ゆっくり下った。
下って来た道戻って距離調整して終了。
今日も100㎞。
本日の記録
距離:100.0km
時間:4時間36分
平均速度:21.7km/h
最高速度:68.4km/h（?たぶん計測ミス）
消費カロリー:2470kcal