ありがたし

とれろーです。

長年悩んでいる

体の歪み。

痛めた箇所を庇っていたら

筋肉が硬直して、色々悪循環を起こしてます。

私の友人にPT、理学療法士がいるので

相談したら、YouTubeで

オススメの動画。動画のチェックポイント

詳しく教えてくれて

自宅でのセルフケアが充実してます。

今度飲みに行った時

奢ってあげようと思います。