チャチャチャ、チャチャチャ、チャチャチャチャチャチャ[いらつくリズム]
1/10 5:32
出勤時間が早いので家を出るときはまだ太陽が昇ってない。それから地下鉄に乗って出勤する。職場は日当たりが悪い。仕事が終わったらとっくに太陽は沈んでいる。まともに太陽光を浴びてないってのも自律神経をぶっ壊す理由の一つなんじゃないかと……
1/10 21:22
たとえば、「睡眠時間を長めにとろう」「早く帰れたし、早く布団に入ろう」というところまではできても、自律神経をぶっ壊すと、夜十時に布団に入ったとしても夜中の三時までずっと眠れないってのは当たり前なんだ。
1/10 21:24
疲れきって風呂に入る。買ったばかりのシャンプーとコンディショナーを使う。似た色、似た大きさの入れ物だけど、シャンプーは蓋と脇が凸凹していて、コンディショナーはつるつるしている。
1/10 21:41
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