走り方。

年長さん、一年生たちです。

子どもたちを観察するのが一番の仕事なのですが、この子達の走り方いかがですか？

姿勢は？
(どなたか専門的なアドバイスお願いしますm(__)m)

初動負荷、二軸動作、ゆる体操に古武道、ナンバ走り、肩甲骨剥がしetc.

立ち姿や身体動作について、自分なりにたくさん本を読み、映像を観て、いろんな方の意見も聞きながら研究してるのですが…。

なんとなくの雰囲気を持っているなと感覚的に分かることはあるのですが、やはり専門的に学んだわけでは無いので具体的にどこがどうとはなかなか言えません(^-^;

ただ、何も教えられていない、癖のない園児や低学年の方が自然体で力も抜けていい感じな気がしてます。

観てると楽しい(^^)



どのトレーニングでもとにかくゆるむことが共通のテーマ。

姿勢はだいぶ良くなってきてるかな。

でも、まだまだ固い、力入りすぎな場面も多いので、少しづつですね。

頭も身体も柔らかく(*´ω｀*)

自然体のままでストレスなくボールを扱えるまで。


楽しい、勉強と観察の日々続きます♪