ビオチン療法を始めてから2ヶ月がたちました。
ビオチン療法とは…
ビタミンC、ビオチン、ミヤリサン(整腸剤)のサプリメントを合わせて飲むと、劇的にお肌が綺麗になる、という美肌法です！
私は肌荒れに10年以上悩まされており、現在も進行形なのですが、最近はこのおかげですこーしは落ち着いてきたような…
相変わらず、ニキビ、ニキビ跡、シミ…は消えてないのですが、
以前よりはマシになったので、もう少し続けてみます
綾瀬はるかのようなすべすべお肌には断然程遠いのですが、地道に頑張りたいです。
あのお肌になりたい…
ビオチンのサプリメントは今回人生で初めて摂っているのですが、お肌改善効果よりも分かりやすい別の効果がありました！
それは免疫力があがったこと！
私は毎年夏になると一度は夏風邪をひき、体調が悪くなるのですが、それが今年はありませんでした。
エアコンがガンガンに効いた部屋が苦手で毎年ダウンしてましたが、それがこの夏には一度もなかったのが、とっても嬉しい相乗効果でした！
ビオチンはAmazonやiHerbでゲットできます。
ちなみにミヤリサンもなかなかいい感じです＾＾
整腸剤なので(ry
またレポします！