競技場ペース走

昨日は競技場でペース走やってきました！

この時期の練習開始時はまだ日が出てて暑い

でも終わる頃には真っ暗

今回も前回と同じ設定でキロ4分からのビルドアップで10km。

しっかりと設定どおりできました