【beauty】お水1日2L

普段意識しないと

あまり水分を摂らない私

前は30分経ったら水分補給とか

1つのことが終わったら水分補給とか

決めてこまめに飲んでいました

それも今ではなぁなぁになってる気がする

季節的に乾燥してきたのと授乳で

水分不足を感じる毎日

なので改めて

1日2Lを目標にして

飲んでいこうかなと思います

肌ケア

便通改善

デトックス

いいことだらけなのに

これがキツい

これからより寒くなるとなおさら

まぁつべこべ言わずに行動しよう