5月25日 ストレッチ講習

 Ｔｒｅｅ　Ｓｅｅｄ

作業の合間に
事務所でも高木さんのバランスボールを使用しての
ストレッチ講習をして頂きました

 

ボールが支えになって
気持ち良い程度に腹筋背筋をストレッチ 
 
 
やっぱり体を動かすのは良いですね
心身リフレッシュすると　やる気がでます