食事をすると胃の動きで、体温が上がり、
蒸し暑くなるので、冷えた食べ物と言うか、
今日も、冷蔵庫で適度に冷えた味噌汁の、
具と汁を楽しんだ時間で、
主食は、シジミの佃煮も食べつくそう！になり、
野菜庫で固まった、ご飯と、冷蔵庫のシジミ佃煮を、
レンジで、温めた後、シジミ混ぜご飯にして、
冷蔵庫の冷えた卵で、この混ぜご飯、更に混ぜ、
卵かけご飯にして、少しでも、
食べ物は、冷まして食べよう！の朝の私でした。
また、七時前でも、朝の温度は、
３０度近かったけど、涼しい内に買い物に行き、
大根おろし用に大根を買い、
冷奴用、味噌汁用に、豆腐、ナスを買い、
納豆は、大根おろしとの、酒の肴用で、
飯代わり食パンに味噌汁をかける、
味噌汁パンにも、ご飯と同じか！で、
味噌汁は、焚き置きがある、ご飯に、雑炊も簡単だからと、
飯代わり食パンも購入した、
簡単食材ばかりの朝の買い物でした。
また、他には、バナナ五個一盛り、アーモンドチョコだったりした、
チクワ五本二袋だったりも買い、
手間無しばかりになった、買い物でした。