酒屋さんの帰りに自宅近くで、ゴーヤの実を頂き、炒め煮にする事に

火の前で炒め物は敬遠で、

刻んだゴーヤと、鶏もも肉を、塩コショウで、軽く炒め、

水を足しの煮物にする、後の味付けは、醤油と黒糖で、味を決め、

　　まだ、何か足りないに、鰹節でも足して、

今まで作った事の無い、煮物案をメモで、

　　その後は、しっかり、煮込むか！の、

今日の一品作りの案を、今はメモでした。

余談。

今日の酒屋さんの買い物に、帰路は、

　　背中から朝の日差しをもろ受けに、

墓参りもして、晴れた夏の朝もツライを感じた、

　　今日の買い物と墓参りになりました。