朝の残り物利用は、大根煮汁を、味噌煮込みスパに

朝は、温か、丼のスパ煮込みに生卵足し、

昼は、鍋を、テーブル放置で、冷えた、

　　スパが、汁を吸い取り、

スパ煮凝りになった、冷えスパ煮込みで、

朝夕で、１００グラムのスパゲッティを食べた、

　　倹約生活が、日常に思う、心配な、体力維持。