食事は、食べたい物を食べ、お腹を満たせばいい！に、
今日は、主役の、ご飯と赤だし味噌汁に、
ご飯のトッピング、甘酢味噌（大豆赤味噌）、
味噌汁には、大豆赤味噌、糸引き納豆、豆腐、アブラアゲで、
今日の朝食の材料を、なんだ？かんだ！と、拾い上げてみたら、
大豆製品ばかりを使用している、朝食の材料・品揃えでした。
そして、日替わりの様な、ご飯のトッピングには、
甘酢味噌以外は、黄粉で、これも、大豆。
まあ、ご飯、半合、野菜具沢山味噌汁が、お椀一杯が、
ほぼ、何時も同じ、朝の食事ですが。
他に、朝食の主役は、大豆以外は、
ご飯、味噌汁に、生卵か、じゃこの組み合わせ。
そして、作り置き料理で、食事には、手間をかけない！が、
私のポリシーの食事。