朝と昼は、赤だし味噌煮込み折スパ麺雑炊、晩は、じゃこ飯

赤だし味噌煮込みキャベツおでんの汁と少しの具に、

スパを、五つ折りにして、

　　スパゲッティを、煮込みの足し物の具にして、

汁跳ねをしない煮込み折りスパ麺を、ご飯にかけ混ぜ、

　　スプーンで食べた朝と昼に、

昼は、納豆も足した、

　　これなら、カレーのとろみと同じか！、になる、

なっとうスパ雑炊ご飯になり、

考えたくない、晩飯は、

　　ご飯に、じゃこを混ぜ食べた、

醤油は、痛んでいる舌先につらいので、

　　じゃこの塩味だけを、調味料に、

じゃこ丼？の晩酌の締めでした。