冷凍ジャコを、乾物ジャコにする

冷凍室保存の、カチカチ、しっとりジャコを、

　　まずは、二つ折りにして、広皿に置き、

電子レンジ７００ワットで、二分温めて、

　　固まっていたジャコをほぐし、

次に、皿一杯に、箸で広げ、

　　更に、電子レンジ７００ワットで、一分温めて、

放置で、まずは、一回目のジャコの水分抜きです。

一言。

冷凍ジャコからの水分抜きで、乾物ジャコにするのは、

　　初めてなので、

何回、温め、水分抜きを、繰り返せばいいのか、

　　検討がつきません。