昨日はお友達主催の女子会
妹さんがヨガやピラティスのインストラクターをされているので、ダイエット講座を開いてくれました。
食事や日常生活で気をつけることや、簡単にできるリンパマッサージなどを教えてもらいました
…継続せねば(笑)
ダイエット講座のあとは、ランチ(笑)
カキフライ定食に、右上は生グレープフルーツサワー(笑)
飲んだらごはんはいらないので、お味噌汁のふたにのる程度にご飯を移してあとはお友達へ。←お供えものかよって突っ込まれたご飯の量(笑)
そのあともデパートブラブラしたり、楽しい時間でした
女子会のあとは、ダリさまと待ち合わせ。
その様子は後程～