生き物としての性質

人間も動物もあまり遠くまで獲物を追いかけて行くことは止めます。

深追いしてどこかへ行ってしまうと、ねぐらには帰れなくなるからです。

そういう行動パターンを、一日の中で予知して生きています。

この能力のある生き物だけが、その種族の長い歴史を生き延びてきたのです。

朝型、夜型という睡眠の個性も、そういう先取りをするという機能をもった体内時計の特性によって決まってきているのです。

つまり、朝、体内時計がリセットされてから何時間後に眠りが起こるかは、私たちの中にある生き物としての性質なのです。