こんにちは、整体オーダーメイドサロン、マナの樹です
今日は足のお話をさせて頂きます
まずはこれを見て下さい
注意
左も右も
同じ人の足
ですよ〜
私の写真センスが酷くて
撮り方に問題があるとは思いますが
別人の足首のよう…
左
普段から重心が後ろで、
:かかとにかなり体重がかかっているため、
かかとの骨は押し込まれた状態になってしまって
潰れている状態
足首のしわがそれを物語っています。
右
調整後
足自体が左の写真より底屈(座位立位では足先を下に向けた状態)しているので、
本来ならこちらの方がしわが深くなるはず…
が、いかがですか
かかとが伸びることによって
くるぶしから足裏までの幅が広くなり、
立った時にかかとが潰れた状態より持ち上げられてる状態になるので、
重心が今までよりも前へ行きます。
行きます。ということは、
・歩く時や走る時の前への推進力が増えてスピードが上がりやすい、
・足指が浮いているのが床に着いて使いやすくなり、
床への接地面積が増えて負担が分散・軽減される、
・それによって腰痛予防、猫背予防に繋がりやすい、
身長にも変化が…
あなたの重心はいかがですか
・くるぶしから踵(裏)までの幅、短くなっていませんか？？
・脚疲れやすくないですか？？
・腰痛はありませんか？？
・歩くスピードは遅くなっていないですか？？
・外反拇趾・浮き指、猫背ではないですか？？
・冷え、むくみありませんか？？
当てはまるものがあるとしたら、あなたはかかと重心になっているかも・・・
気になった方はこちらまで
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