NEW直感を生かし、ハートが満たされ、気持ちがラクになる7日間無料レッスン
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このメールレッスンは、

じわりと潜在意識・無意識に入っていく、漢方薬的にずっと魂を温めるもの。

とはいえ、数日で変化が起きる方もウインク

 

「7日間レッスン」の内容

 

LESSON1:世界人気NO.1子育ての本質 子育てがラクに、楽しみになる3つのキーワード

LESSON2:他では教えていない自己肯定感が高い子どもに育つ3つの秘訣

LESSON3:怒らなくても「しつけ」が楽にスムーズにいく、たった1つの秘訣

LESSON4:子育ての不安や心配をラクにする3つのステップとは?

LESSON5:習い事も受験もうまくいく、ミラクルが起きやすくなる○○を味方につける

LESSON6:思春期・反抗期の後もずっと幸せな親子でいたいなら、やってはいけない唯一のこと

LESSON7:子どももあなたも幸せに才能を発揮し、望みを叶えていくために大切な3つのこと

おまけ:世界中のママたちが最近始めている新しい習慣とは?

 

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さて、今日のタイトル。

 

「子どもは親の地雷を踏む天才!だから・・」

 

 

子どもほど、親の地雷を踏む天才はいませんむかっ

(パートナーっていう人もいるかも 苦笑)

 

 

私もよーく爆発していたものでしたガーン

 

 

あの頃の自分を思い起こすと、

子どもも自分もかわいそうになりますえーん

 

 

 

だから、

怒り爆弾の対処法は、身につけておくに限りますウインク

 

 

 

怒りが湧いた時、どんな対処法を持っていますか?

 

 

 

まずは、

 

ベルその場を立ち去る

 

ベル深く息を吐く(吸い込まないで)

 

ベル子どもではなくクッションや枕に怒りをぶつける

 

 

 

・・・

 

 

 

その他、後から振り返って、やることはたくさん。

 

ベル怒りを、ノートや紙に書き殴ってスッキリする!ドンッ

書いた紙を、破って、捨ててしまってくださいね!ウインク

 

 

ベルパターンに気づく

あなたの地雷は何ですか?

大抵、幾つかのパターンがあります。

 

それに気づくと、

 

 

ベル思い切り、叫ぶえーん

クッションや枕に。カラオケで。海に向かって。

自然の中で。

 

怒りを体の中から出す、イメージで。

 

 

ベル自分を受け容れる照れ

 

怒ってしまった自分を「そのまま」受け容れる。

 

「疲れてたよね・・」

「精一杯やってるよね・・」

「頑張り過ぎてたよね・・・」

 

ゆとりがあれば、爆発することもありません。

 

それだけ、追い詰められている、ということでもありますえーん

 

だから自分を責めないで、せめて自分は

自分のことを「受け容れ」てあげてください。

 

 

ベル自分にスペース(時間・空間)を与える

 

爆発してしまう、ということは、

ゆとりがない、ということの裏返し。

 

「無理してるよ」

「頑張り過ぎてるよ」

 

自分にスペースを与えるサイン、

と言う意味でもあります。

 

 

必要なのは、休息や自分一人の時間。

 

自分をゆるめる時間をすぐにでも

確保してあげてくださいねラブ

 

 

ベル怒りの元を癒すプンプン

イライラや怒りの下に、悲しみやその他の感情があります。

その感情を紐解き、癒すことで、

怒りが沸き起こることが減っていきます。

 

 

感情レベル、魂レベル、スピリチュアルレベル他

トータルで見ていくことで、

多角的、多層的に癒しが起こり、

地雷が小さくなっていきますニコニコ

 

 

これは体感しないと分からない感覚かもしれません。

 

 

さらに・・!

 

叫び注意叫び 怒りの取り扱いに関する注意事項があります。

 

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いかがでしたか??

 

また感想教えてくださいねドキドキ

 

 

 

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