親子・家族関係カウンセラー
たかもり くみこ です。
明日は、コンシャスケア・リアル講座入門編。
おかげさまで満席。
次回は2/15、です。
今日は、超・超・久しぶりに、
インターネットラジオ
ヒマラヤ音声配信にアップしました！
http://m.himalaya.fm/album/127891/sound/52795731/2/jp
第23回【食事を作るのは母親であるという思い込みを手放すには？】
http://m.himalaya.fm/album/127891/sound/52795731/2/jp
今回は、コンシャスケア・オンラインコースに
寄せられたご質問でしたが、
こちらでシェアしますね！
「例えば食事の支度は母親がするという思い込み？があり、
何度か夫に作ってほしいと頼みましたが、
実行にうつしてもらえません。
思い込みを手放しても、
子供がいるし食事を作らないわけにもいかず、
悶々としたままですが、
この想いはどうすればいいのでしょうか？
（好き嫌いが多い子供の御飯を作るのが大変）
よく、ねばならないから解放されるといいとはいいますが、
やっぱり食事の支度はしないわけにいかないし・・・」
毎日のこと、本当に大変ですよね💦
本当にお疲れ様です！＞自分にも！^^
確かに、悩ましいところです。
日本ほど食事をきちんと作っている国は
ないと思います。
疲れてしまった時、やる気にならない時、
私自身が、どう、思い込みを手放しているか、の
ちょっとした実践編です。
ちなみに、私は、美味しそうなお料理が並んでいる
お料理本や雑誌をパラパラめくったり、
それから、美味しそうなお野菜を見ると、
食べたくなって、お料理したくなります。
直感で作ることも度々。
家にあるもので作る時は、クックパッドの検索を
よく使います^^
子どもが小さな頃、機嫌がずっと悪かったりして、
どうしても何もできなくて、
出前を頼んだ時も、ありましたね〜
ピンときた方、お聞きになってみてください〜
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こちらでは、現在、シェファリ博士の本からの
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