するめ食堂的健康メニュー

先日、本屋さんに立ち寄った際、

たつ兄がこんな本を見付けました

「、かすみ目って言ってたな～」

「さん、血糖値高いしな～」

「さん、血圧高いしな～」

と、たつ兄と相談して、

干しブドウ酢を使ったお料理に決定

ミートボール干しブドウ入りソース煮込み

トマト 干しブドウのオリーブオイルソース添え

有機ニンジンのソテー

オニオンと大根のスープ

大麦入りごはん

この大麦入りごはんの大麦は、カーブス小林店さまのフードマラソンで頂いたもの

ありがとうございます

「今日のごはん、色のバランスが美味しそうだね～」

「年取ると懐かしい昔のことばかり思い出すんだよね」

人生で起こる様々なこと

しみじみ懐かしみながら

ときに話すでもなく

答えを出すわけでもなく

とっても穏やかで温かい居場所を

それぞれに感じた優しい夜でした

明日もするめのお弁当食べて、お仕事頑張ってくだされよ