地震、津波、原発災害が起きませんように!


と祈っている方を沢山見かけるのですが、ほんの少し角度を変えて、



まず呼吸を整え


「今この地球に存在できていること。生かされていること」


に感謝して、


次に


地球への感謝


を捧げ


自分の身体やハートを蔑ろにしてきたこと



を省みて


自分や地球に優しくする手だてを何か一つでも行動に移してみる


例えば合成洗剤を使うのをやめるとか


頑張りすぎな自分の身体をさすってあげるとか…


そんな風に意乗ってみるのはどうでしょうか?

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