【半身浴】
先日冷えとりで有名なゆっぴさんに教えて頂き、早朝半身浴を日課に取り入れたところ、早速色々な良い事が有りましたψ(｀∇´)ψ
因みに今日は私の好きなクレイを入浴剤にして入りました。
①肩凝りの軽減。全身の筋肉が解れる感じ
②スッキリ身体が軽く、気力が充実。
③足先までのポカポカ感が風呂上がり2時間経っても継続。
④幸福感をいつもより感じる
今日のクレイが愛のレッドモンモリロナイトと、流れを良くしてくれるイエローイライトだったのも良かったのかも(o^^o)
明日からは入浴後朝陽を浴びて、セロトニンドバドバ出して、今日も1日充実して楽しみますψ(｀∇´)ψ
