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南海キャンディーズの山ちゃん
久しぶりにテレビで見たらびっくりするほどスリムに！！
急に痩せたので気になって調べてみると
”プロテインダイエット”でダイエットに成功したようです
期間；約5カ月
体重：92．8キロ→75．5キロ -17．3キロ減量
ウエスト：110センチ→87センチ -23センチ
体脂肪率：25．9％→15．8％ -10．1ポイント
プロテインダイエットは
1食置き換えダイエットのようです。
※朝、昼、夜ごはんのどれかにプロテインダイエットを1食 食べるダイエット方法
→詳しくはこちらで見てみて下さい。
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