起床

朝起きるときは



目が開いたときに



すぐ身体を



起こすといい



一日のアクションに



メリハリがつく



ダラダラ寝てると



一日ダラダラだよ



スパッと起きると



最初はダルいけど



慣れれば



バッチリさ



試してみてな