facebookをやめて、今までのエネルギーを分散しなくなったから、グラウディングできてきたような。
それが、外食ばかりだったのを、最近は帰ってから、お米を炊いて簡単な自炊と、夜にビールを飲むのもやめて、（飲みたい時は飲むけど）今は、お金を貯める方向に意識が。
無駄な出費が減り、自分のために美味しいご飯を作るとか、日用品を買う時も長く使える方を選んでて。
少しずつ時間もお金も無駄にしなくなってきてて、合わせるでもなく、自分のための生活、土台を作り始めてる。
facebookを見に行ってた時は、わざわざ、モヤっとするものを、自分の視界に入れてて、それは、もう、私がかわいそうだからやめようって。
facebookを見て、自分のメンタルが大丈夫って思えるほど、強くないし。
それぞれに、好きで投稿を書いてるので、そこに目を向けて承認する必要もなくて。
自分の視覚に入れるエネルギーも、自分が選ぶ。
嫌なものまで、目に入れない。
