令和3年２月1日☆
玄米クリーム使っちゃった
今日からブログ書きます。
基本、1人でPCに向かい仕事をしているので
「ねぇねぇ、とか そう言えば！」と気軽に話しかける相手もいないので、こちらでお喋りさせて下さい
私、割と太りやすい体質なんです
ずっと太ってるような気がします。。。
今も。。。
ずっとダイエットしてるのに、痩せてなくて
痩せても、2〜3キロ
こんなペースで痩せてもいい身体ではありません！（笑）
もっとガッツリいかないと！！！
3ヶ月で、3キロって。。。
太らないだけまだ、マシ？？？
いや、気合いの割に痩せてない私。。。
もうそろそろ、そんな自分に嫌気がさしました！！！！
と、思い立ったのが１月２９日
そこから断食2日、その後甲田式による半日断食2日目。。。
何キロ痩せた？体重計のると、調子に乗ったりモチベーション下がったりするので、しばらく乗りません
本当に、ダイエットする気あるの？？？
って、ツッコミたくなるけど。。。。それが、私でして
あれ？これ、写真とかどうやって載せるの？
ちょっとやってみる！
本断食は
できた！！！！（笑）
白湯と酵素ドリンクで乗り切りました。
太ってる割には実は断食マスターな私。。。すみません。もっと真面目にやります！
からの、
これは、写真の通り
玄米をブレンダーで粉にして
水にしばらくつけて（１時間も浸されたらOK）
沸々と割とゆっくりゆっくり煮て、
はい
玄米クリーム（玄米粥）の出来上がり✨✨✨
これが、美味しくて❤️
お醤油たらりで、つきたてのお餅みたいなの！！！
少しづつ、少しづつ頂きました❤️
身体が喜んでいる
ご馳走様でした♪
頑張れ私
ライバルは、ユリアンレトリバー