喜んで食べてくれたかな？？？
帰ってから、子どものお弁当の感想聞くの楽しみ！
「何が1番美味しかった？」と聞くと大体「デザートの苺」とか「ソーセージ」とかです。。。（笑）ママの味つけではないけども。。。
昨日は祝日だったので、１日ゆるりと断食しました。眠い🥱💤そんな断食でしたが、掃除をしたり子どもと公園行ったりと、なかなかパワフルな１日でした。旦那は仕事の絡みで一日中不在。。。
断食して気付いたこと！まず私は運動不足だということ。身体が軽くなったような気もするので、（断食すると）走りたい！！！という気持ちが凄くありました。
不思議〜
不思議〜
今まで、10キロマラソンにだけ出た事あるけど一回だけ。でも、市民マラソン良かったです！！！たくさんの沿道から応援貰えて、またそれだけで出たかいがあるというか、幸せ感じました。凄いね！エールって！！！
あとの気づきは、次女が全く水分を取ろうとしないこと。。。何か対策考えないと。私だけが健康目指すのでなく、娘たちへも少しずつ無理なく伝えたい。
あと、なぜか72時間見たくなった（笑）私の好きな番組は、NHKの72時間と探偵ナイトスクープ。
いつか探偵ナイトスクープに出たらと企んでますが。。。（笑）
断食明けの日は、テンション高いです。ナチュラルハイです。これが好きです（笑）断食病みつきです！！！