昨日は伊賀市でウォーキングレッスン(*^^*)
このクラスはシニアクラス！
皆さんお元気ですよー
暑い毎日だからこそ、
冷え取りとムクミ防止の
エクササイズもしっかり入れましたよー！
夏っていがいな冷えてる方多いんですよねー
スッキリしましたー
気持ち良いですー
軽くなりましたー
と嬉しいお言葉
そして夜は久しぶりに
オットの畑にお泊りです。
採れたて野菜美味し〜
そして自然が多いので、
夕方から涼しいー
連日の寝不足でしたが
グッスリ眠れました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
クーラーじゃない
自然のヒンヤリ感って
ホント疲れが取れますねー！
娘と愛犬は先に滞在中。
これから連れて帰りますー
