双子育児の記録 -33ページ目

双子育児の記録

コーチングの勉強をしながらポジティブに健闘してた双子育児の記録です。

こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。
不便・不自由な双子育児を 
快適・愉快なものに変えたい!
双子ママサポーターのかがみあやかです。
はじめましての方へ自己紹介です→→→☆☆☆

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

 ちょっとブログがご無沙汰してしまいましたあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は昨日、

会社の昇格試験を受けて来ました!

 

 

 

試験勉強に時間を割くために

ブログも少しお休みしてました。

やっと終わったから

心おきなくブログが書ける♡

嬉しいです♡

 

 

 

 

今回、育休明けで割とすぐに

昇格試験を受けることになったのですが

そのボリュームが大きかったので

時間を作るのが大変でした滝汗

 

 

 

 

試験範囲が広いし

論文も書かなきゃいけないし…

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、まだ1歳子供を見ながら勉強なんて

できるはずもなく。

 

 

 

 

平日は家事と育児が目白押し。

 

 

 

 

いろいろと条件は悪いですが

昇格試験は私が勤める会社では必修なので、

ワーママだから免除してもらうなんてことは

出来ません笑い泣き

 

 

 

 

こんなとき、

何よりも大事なのが

家族の理解と協力

だなと思い知りました。

 

 

 

 

普段の生活ももちろん家族が協力しあうのが

大事ですが、、

 

 

働いてるとイレギュラーな予定が

入ることも多いですよね。

 

 

 

昇格試験もそうだし

出張、残業、持ち帰り仕事…などなど。

 

 

 

 

やっぱり家族の理解と協力がないと

乗り切れません!

 

 

 

 

 

 

 
 
 
今回、我が家では
私の昇格試験の勉強時間を作るために
旦那に協力をお願いしました。
 
 
 
 
休日、旦那に双子を外に連れてってもらい
私は家で勉強したり。
 
 
 
試験直前の5日間くらいは
寝かしつけを旦那にお願いしました。
普段1~2時間くらいかかっているので
この時間が使えるのは大きい!
 
 
 
とくに娘は私の寝かしつけじゃないと
号泣するので、最初は大変だったみたいですが
20~30分抱っこしてたら
泣き止んで寝たそうです。
 
 
 
ママじゃないと寝ないっていうのは
案外思い込みだったんだな…と思いました。
 
 
 
 
(旦那が寝かしつけ中に
子供より先に寝ちゃって
そのあと私が双子を寝かしつけたことも
1回ありましたが、
完璧を求めても仕方ないので
文句は言わないことにしますえー
 
 
 

思い切って旦那に勉強したい旨を話して

寝かしつけをお願いしてみて良かった!

 

 

 

これからも、

週1~2回くらいは旦那に寝かしつけを

お願いしたいな。。。

たまには寝かしつけの時間を

自分の時間に使いたいな。

と思った次第です。

 

 

 

これから話してみようウインク

 

 

 

 

そして、試験当日は日曜日だったので

旦那に双子の面倒を見てもらう必要がありました。

これも、よろしく!!と任せて

朝から会社に行きましたー

 

 

 

 

 

 

 

 

というわけで、

ママが働くためには

ママが家事や育児を手放す時間が

必要になってきます!

 

 

 

そんなときに、

家族の理解と協力が必須!

 

 

 

協力してもらうには

まず理解してもらわないといけないですからね。

 

 

 

何も協力してくれない…と悩むのは不毛ですw

 

 

 

今回私も

「試験勉強するために時間が欲しいから

子供を外に遊びに連れて行ったり

寝かしつけをしてもらいたい」

と話しました。

 

 

 

旦那は、

「私の時間確保が必要なんだ」

と理解してくれて

時間確保のために協力してくれました!

 

 

 

 

 

これからも

私が忙しいときや

子供の面倒が見れなくなるときが

出てくると思いますが、

家族の理解と協力を得て

乗り切りたいと思いまーす♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

***

 

 

 

LINEでお友達になりませんか?

チャットで1対1の個別相談を承ります♡

お気軽にどうぞ♡

 

 

LINE@ではブログに載せなかった

こぼれ話や写真、耳より情報を

配信したいと思っています。

良ければ是非ご登録くださいね♡

↓↓↓

友だち追加

 

もしくは

@rfl3734z

で検索してくださいね♡

 

 

読んでいただきありがとうございました!

 

 

 

こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。
不便・不自由な双子育児を 
快適・愉快なものに変えたい!
双子ママサポーターのかがみあやかです。
はじめましての方へ自己紹介です→→→☆☆☆

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

 

先日、双子さん1歳11ヶ月になりました!

 

 

 

 

2歳目前ですね♪

1歳の子供が…と話すのが

躊躇してしまうくらい

大きくなりました!

 

 

 

 

 

恒例の成長記録を書いて

いきたいと思います!

 

 

 

ちなみに先月の成長記録はこちら♪

↓↓↓

双子さん、1歳10か月の成長記録

 

 

 

 

 

 


 

 

 

二人とも俗にいう

イヤイヤ期真っ盛りです。

 

 

とりあえず「やや」と言っておけ

と思ってない??

ってくらい、まず返事は「やや」です。

 

 

 

 

自分の主張が持てていることは

素晴らしいですがキラキラ

親にとっては大変ですね笑い泣き

 

 

 

 

特に大変なのが

保育園のお迎えの時です。

とにかく帰りたがらない!

「やや~」と言いながら

二人して園内を走り回ります。

 

 

捕まえても捕まえても

片方をベビーカーに乗せてるときに

もう片方が脱走する…

ということを繰り返してます笑い泣き

 

 

 

たまに見かねた保育士さんが

ベビーカーに乗せるのを手伝ってくれます

(いつもやってほしい笑い泣き

スムーズに帰りたいです。。

 

 

 

 

 

 

あとは

絵本や歌の好みがはっきりと分かれてきたので

どの本を読んでもらうか

どの歌を歌うか

どの動画をかけるか

いつも喧嘩になっています。

 

 

 

 

どうしてもママは一人しかいないので

一度に読める本は1冊。

順番こ!と言い聞かせてます。

納得できなくて片方泣いてることが

大半ですが、、もう割り切るしかないかな。

 

 

 

 

そのうちまた

順番このルールもわかるようになるでしょ。

成長に期待です!

 

 

 

 

 

息子、娘それぞれの

成長記録は以下のとおり♡

↓↓

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

息子(兄)

 

 

マイペースを貫く癒し系男子。

かと思えば

自分の主張が通らないと

癇癪を起こして激しく泣き叫ぶ

なかなか激しい気性の持ち主です。

 

 

 

そんな息子くん、

ここ最近で

語彙の覚えが急に進みました!

歌もいつの間にか歌えるようになった!

 

 

 

言葉少し遅いかなと

思っていたのですが

2歳を目前にして

一気に仕上げてきた感じです。

 

 

 

2語文はまだ難しそうですが

本当に語彙が増えました。

娘に追いつくか!?というところ。

いままで娘の半分くらいの語彙だったので

すごい成長ですキラキラ

 

 

 

 

あとは、

休日にお昼寝をしなくなってしましました。

娘は寝るんですけどね。

体力ついてきたのかな?

 

 

 

 


 

 

 

娘(妹)

 

 

社交的、世話好き、息子(兄)好きな娘。

笑顔で「やや~」と

イヤイヤを主張する

なんとも小悪魔な娘です。

 

 

 

 

 

二語文が増えてきました。

「これ、ちがう」

「アンパンマン見る」

「パパねんね」

などなど

おしゃべりしてます!

 

 

 

すごいキラキラ

どんどん日本語に近づいている!

 

 

 

 

おままごとをしながら

「たまごじゅーじゅー」

「ごはんぱくぱく」

なんてことも言ったりして。

娘の世界が広がっているなあと実感照れ

 

 

 
遊びのバリエーションも
増えて面白いですね!
 

 

 


 

 

 

また来月も成長記録を書きたいと思います。

どんなことが書けるかな?

楽しみです☆

 

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

 

 ***

 

 

 

LINEでのお友達募集中です!

お気軽にどうぞ♡

 

 

LINE@でも双子耳より情報などを配信していきたいので

良ければ是非ご登録くださいね♡

↓↓↓

友だち追加

 

もしくは

@rfl3734z

で検索してくださいね♡

 

 

読んでいただきありがとうございました!

 

 

 

こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。
不便・不自由な双子育児を 
快適・愉快なものに変えたい!
双子ママサポーターのかがみあやかです。
はじめましての方へ自己紹介です→→→☆☆☆

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

みなさんは

時間がなくて困っていませんか?

 

 

 

本当は

もっと自分のことも家のこともしたいのに

時間がない!

 

 

 

部屋の片付けもしたいし

衣替えもしたいし

たまには凝った料理もしたい。

 

 

自分の趣味だってやりたいし

読みたい本もたまっているし

なんなら英語の勉強とかもしたい・・・

 

(あ、これ全部私のことですが)

 

 

 

そんなことを思いつつも

毎日の家事育児に追われて

後回しになっていませんか?

 

 

 

一日は誰にでも24時間しかありません!

本当は48時間くらい欲しいところですが、

残念ながら時間だけは増やして貰う

ことができません…

 

 

 

 

自分が何か始めたい!

いつもやっていない仕事に取り組みたい!

と思ったときに

一番必要なことは

時間を作ることです!

 

 

 

メンタリストDaiGoさんなどの

成功者が実践する時間管理術を

最近学んだので、

皆さんにも紹介しますねー!

 

 

 

私も、働きながら、双子を育てながら

新しくブログを書きたい!

と思ってから、意識して取り組んだことです。

 

 

時間を作るためには

必要な3つのエッセンスがあります。

 

・ノイズを消して集中力を上げる

・習慣化する

・体のエネルギーを上げる

 

一つずつ紹介していきますね!

 

 



 

 

星ノイズを消して集中力を上げる!

 

 

例えば1時間、自由な時間があったとします。

 

 

 

何かやりたいことをするのに

どうやって時間を使いますか?

 

 

 

同じ1時間でも

洗濯物干して、ご飯の作り置き作って、お風呂掃除もしちゃった!

というときと

何となくスマホ見てたら終わっちゃった…

というときがあると思います。

 

 

この違いはなんでしょう?

 

集中力の違いだと言われています。

 

 

 

 

いかに集中力を上げて

1時間の密度を濃くしていくか

というのがめちゃくちゃ大事です。

 

 

 

これをやるためには

ノイズ(雑音)を遠ざけて、

作業に集中する環境を作るのが一番です。


テレビを見ながら…とか

スマホを気にしながら…という環境で

作業をするのは

マルチタスクといって、複数のものを

同時進行でこなすことです。





マルチタスクは効率が下がります。

 

 

 

 

スマホをしまう!

通知はオフにする!

テレビを消す!

 

 

 

 

とくにスマホは

目に入るだけでも気が散るアイテム。

なんか通知が来るかな?とか

SNSチェックしたいな~とか

誘惑がいっぱいです。

しまうだけでもかなり集中力は上がるはずです。

 

 

 

 

小さい子供がいると、本当に雑音が多いので

作業に集中するのは大変だと思います。

 

 

私は

子供が寝ている間にどれだけ集中して

タスクをこなせるか?

ということを考えて行動するようにしています。

 

 

 

 

「子供が寝たらやることリスト」

を作っておくと、

すぐに作業に取り掛かれるのでおススメ!

家事も趣味もサクサク進められますよ!

 

 

 


 

 

星習慣化する!

 

 

「考えなくても出来る」レベルに習慣化すると

サクサクと用事をこなせるようになります。

 

 

 

会社や学校は強制的に「習慣化」

されているので、

考えなくても会社に行って仕事出来るし

学校に行って勉強が出来るんです。

 

 

 

でも、自主的にやりたいことは

習慣化されていないので

やる前に考えすぎちゃったり、始める敷居が高かったり。。

で、結局やらないまま。

というのがありがちなパターンだと思います。

 

 

 

 

新しいことを始めたい

例えば英語の勉強をしたい!

と思ったときには、

さっさと習慣化して生活に組み込むことが

一番続けられる方法です。

 

 

例えば、

朝の英語ラジオ講座をタイマー機能を

使ってかけて必ず聞く!とかです。

 

 

 

私も、子供が寝たらブログ書く!

と、習慣化しています♪

 

 

 

 

逆に、悪いことが習慣化している人!

寝る前についついスマホゲームしちゃうとか

ご飯のあとについついお菓子を食べちゃうという人!

 

 

自分が悪いと思う習慣を

良い習慣に切り替えてみませんか?

 

 

寝る前のスマホゲームをストレッチにしたり

ご飯のあとのお菓子と一緒に読書したり。

 

 

ちょっとした工夫で生活が良くなりますよ♪

 

 


 

 

 

星体のエネルギーを上げる!

 

 

何かをやりたいのに

やる気が起きない…というとき。

それはやる気がないというよりも

体力がないせいなのかもしれません。

 

 

 

やっぱり疲れていると

仕事のパフォーマンスとか

集中力や思考力が落ちます。

 

 

 

そういう時は

思い切って休んでから取り組むと

いい結果がでやすいです。

 

 

 

歩くのもいいみたいです。

歩くと血流が良くなるので

頭に血が巡ってパフォーマンスが上がります。

 

歩くのが難しいときは

私は軽くストレッチをしてます。

しゃきっとして気持ちいいですよ♪

 

 

 

やっぱり体が資本なので

体力は大事です。

普段から食事や睡眠に気をつけて

体のエネルギーを上げましょう!!

 

 

 

 

いかがでしたか?

頭では分かってるけど、

実際やるのは難しいかもしれません。

 

でも、心がけしだいで

時間の密度は濃くできるし

上手に時間を使えば

1日が24時間以上の価値になります!

 

 

 

試してみてくださいね♡

 

 

 

 

***

 

 

 

LINEでお友達になりませんか?

チャットで1対1の個別相談を承ります♡

お気軽にどうぞ♡

 

 

LINE@ではブログに載せなかった

こぼれ話や写真、耳より情報を

配信したいと思っています。

良ければ是非ご登録くださいね♡

↓↓↓

友だち追加

 

もしくは

@rfl3734z

で検索してくださいね♡

 

 

読んでいただきありがとうございました!