昨夜からノドがいたい。
ツバが飲めない。かなり痛い。
寒気も感じる。からだも重い。
さぁさぁ早めに手当て。
まずは お水にティートリー一滴でうがい。
これもう慣れましたけど
初めはまずいってか独特の味がします。
スイートアモンドオイルにラベンダーとティートリーのブレンドで
ノド周りに塗布。炎症の沈静と殺菌、免疫UP目的。
エキナセアとローズヒップのブレンドしたお茶飲んで
首にタオルを巻き、マスクをし
枕元にパイン（松ね）とフランキンセンスを垂らし9時過ぎに就寝。
翌朝（今日）まだノドは痛いけど昨日よりぜんぜんまし。
今日は保育園ママと約束あるし、あとは気持ちだな。
ハーブティ エキナセア：免疫を上げてくれます。
ローズヒップ：ビタミンCが豊富
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