こんにちわ、アツシですえへ


昨日の夜中地震があったようです地震


というのも、僕は気づかなかったんですが汗


真夜中にちょっと大きいのがきたらしいので


起こされてしまった方も多いのでは?


まるで、震災を思い出させているかのように


毎月11日前後は大きい地震がよくありますが11*


5ヶ月が経った今回もきましたねまた


肩こり・腰痛も毎日体操するなど予防が必要なように


いつ大きい地震がきても冷静に対応するために対


日頃からも意識しておくことは大切ですよね腰周り体操