禁煙12.13日目

いい調子です
ふと吸いたくなるような、さぁ一服しようかなみたいな今までの習慣みたいな感じでついタバコを考えますが我慢できています

今日は自転車で45分かけて子供と2人でイオンにきました。
車がなくなってから、自転車や公共交通機関を頼るしかなくなりました
運動不足の私にはしんどいですが身体にはいいはずです
体力つきそうです

久しぶりに来たのでゲーセンで遊ばせたり、
私はフードコートで海鮮丼食べました。
子供にはサーティーワンのアイス食べさせてあげました。
いいんですたまには
イオンのフードコートでリッチな気分味わえて幸せです

ふくらはぎがえらいだるい