たくさんの親戚と
話したお盆。
はじめましての方
〇 〇
感情の扱い方の
答え合わせのようなお盆でした。
なるほど。
こうすると
現象はこうなるんだとか
こうすると
好転するんだとか。
その腑に落ちたことを
端的に表すと
感情は
そのまま拾う。
だけど
感情を行動のハンドルにしない
ということ。
そのまま拾うことで生まれる
子ども回路との調和。
感情を
行動の動機にしないことで生まれる
得たい未来に繋がる大人回路。
私たちは
その回路がフィルターになって
現象を映し出しているから
現象は
思っている以上に
（小さな変化も含めると）
くるくると変わります。
➀感情をそのまま味わう
・裁かない
・他のものにすり替えない
・埋める行動を起こさない
➁感情に行動のハンドルを渡さない
・何にハンドルを渡すかと言うと
『自分で決めたこと』。
やると決めたことをやる。
やめると決めたことをやらない。
1つでも
1％ずつでも
淡々と。
誰もが
自身の➀➁の未処理な回路が
周りに映っているのだとしたら？
また詳しく記事に起こします。
自分比で
呼吸が深まった瞬間と
嬉しい
仕事の依頼があったお盆。
明日まで休んで
また来週から
仕事で実践したいです。
応援、ありがとうございます。
読み続けてくださる方々のお陰で
2つの出版社の方から応援メッセージ
いただきました
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