美味しいお抹茶を
いただきました。
はじめての方
🍵 🍵
昨日は
出掛け先で
思いがけず
白隠禅師の呼吸法の本が
置かれていました。
白隠禅師は
イメージ×呼吸法で
自らの病を治した方。
潜在意識には
直接的に言語は届かず
イメージが届くことを
感知されたこと
不思議です。
イメージの力。
様々な心理ワークでも
使われます。
色々と学び
私自身実感しているのは
「～をイメージして」という際に
「物（物質）」を媒体とすること。
手で触れる
目で見る
肌で触れる
…と五感でイメージを誘導する。
例えば
「幼い頃の自分のイメージ」が
なかなか浮かばない場合
写真
幼い自身に繋がる物を
介する。
見立ててもいい。
イメージング呼吸法の講座では
小さな編みぬいぐるみを
使用していました🐻
深層の性質を知って
深層に届く手法を味方に。
今日も１日🌿
応援、ありがとうございます。
読み続けてくださる方々のお陰で
出版社の方から応援メッセージ
いただきました
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