昨日は
10年前にお世話になった方に
恩返しができました。
はじめましての方
🐠 🐠
私たちが
「問題」と感じること。
それは
自然科学的に見ると
本当は
「問題」ではないのだそうです。
私自身
渦中は
なかなかそう思えないのだけれど
陰があり陽がある
＋があり−がある
髙いがあり低いがある
蛹（さなぎ）を経て成虫になる
…
それを
一点「だけ」を切り取って
「問題」と言っているだけであって
本当は
動く振り子の最中。
本当は
必要なのは
「出来事」と「感情」を
紐つけないこと。
「こんなことが起きたから
こんな感情を味わった」
…ではなく
「こんなことが起きた」で
1つ完了。
そして
「こんな感情を味わっている」と
「感情」を受け止めることを
試みること。
それが
深層に在るとしたら？と
つぶやいて。
感情を許す。
感情と居る。
感情に居場所をあげる。
過去には
自分を守る為に
処理できなかったけれど
今ならできるから。
あなたが抵抗するものは持続する。
あなたが見つめるものは消えていく。
（ユング）
相殺と生成を繰り返す
量子の動きをイメージして
今日も１日🌿
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毎日
私自身へ。
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