3日、7日、21日の味方 ３日続ける。 能動的に。 自分を励まして。 工夫をして。 誰かに協力して。 そして 7日。 21日。 その頃には 「続ける」から 「続く」に変わっている。 脳の性質で。 小さな行動を 継続する。 すると 体感が変わる。 感覚が変わる。 3日。 7日。 21日。 習慣の力。 積み上げることで 得るものがあります。 ポチッと押して 応援いただけること 本当に嬉しいです！ ↓ ありがとうございます 本棚
