今の現状
今の悩み
今の喜び
今の体調
今の幸せ。
それは
どんな嬉しいことも
嬉しくないことも
命のメリットがあって
そうなっている。
自問してみる。
「何のメリットがある？」と。
そして
望んでいる訳ではない。
歓迎もしていない。
だけど
今そうなっていることが
あったとしたら。
それは
本当はデメリットが大きいのだと
教え直す。
「デメリットが大きい」
「良い手段ではない」と。
脳に。
「こうなっている選択は捨てていこう」と
自分に。
淡々と。
流れを変える方法は
「治す」でなく
「やめる」。
「直す」でなく
「選ぶ」。
きっと
本当に
そんなシンプルなことなのだと
思います。
毎日
私自身へ。
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