効果絶大

疲れない秘密は

「私がする」ということ。

「（誰かに）させられる」でなく

「しなければいけない」でなく

「したほうがいい」でなく

「すべき」でなく。

「自分で決めてする」。

脳の癖を

自分決定に。

つぶやきの

「～しなきゃ」を

「～する」に。

小さな意識ですが

効果絶大です。

疲れている時

疲れているのは

体ではなく脳

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