食的な生活リズムにほとんど変わりありませんが
睡眠事情に変化が出てきました。
息子にとってどんな感じがいいかなー？と様子を見ながら日々の状況に合わせて暮らしています。
▼ミルク量
1日の総量⇒860〜890ml
（離乳食なしの日は920ml）
1日の回数⇒5回
ミルク量や回数を減らしてもお腹空いた〜とはならなそうですが
息子の発育的にまだ減らさない方がいいかなと思い、引き続き離乳食後のみ150mlにしています。
▼ミルク・離乳食タイム
①7:00 （180ml）
☆8:30 （離乳食①）
②10:00（150ml）
③13:00（180ml）
④16:00（〃。離乳食②の後なら150ml）
☆18:30（離乳食②）
⑤19:30（200ml）
時間は日によって違いますが
だいたいこのようなイメージです。
離乳食①の時間を少し早めたのですが
ゴキゲンなうちに離乳食をあげることができるようになり、ラクになりました。
離乳食②は16時頃〜18時半くらいの間の
タイミングが良いときにあげています。
この1ヶ月は家にいるor出かけても近場のお店だったので
離乳食をあげやすかったという印象です。
外出の予定があるとまだ時間を上手に使えないので、徐々にうまくなりたいです。
▼睡眠
夜は20時前に就寝し、6時台に起床。
たまに寝言泣き、しょっちゅう夢遊ハイハイをします。
睡眠の最大の変化は、数日前より
いつもの場所でお昼寝しなくなったことです。
（詳しくはこちら）
気づけばうつ伏せで力尽きていることが数回。
リビングの床に座ってるわたしの足元で力尽き、膝まくらで寝ること数回。
ハイローチェアで寝かせられたのは1〜2回。
お昼寝回数は3回⇒2回に減る日が増え、それに伴い夜の睡眠が不安定になったと感じます。うーん、成長過程なのでしょうか。
なお回数が減ったからか、1回のお昼寝時間が長くなる日が増えました。
今朝はたまたま5時半に泣き出し、抱っこしても泣き止まず
リビングに移動して電気をつけたらようやく泣き止んでくれました。
昨日のお昼寝ガタガタだったもんなあ。。
もし夜泣きが始まったらこれは大変だ…と思った瞬間でした。
相変わらず日中はゴキゲンさん。
楽しそうに遊んだりくっついてきたり
やたらと髪の毛を引っ張ったりしてきます。痛いよ〜。
もう少し経てば、また外に出ていきたいなと思っているので
残り少ないおこもり生活を楽しみたいと思います。