お灸を試す

初心者向けの、火を使わないタイプや香りのいいお灸を使っていたけど、

次はノーマルなタイプで、ソフトタイプ、レギュラータイプ、少し強めのものなどを試してみようと思います

即効性は感じないけど、何かしら良くなってる気もするのです

先日、久々にマッサージをしてもらったら、足裏が柔らかくなってるし、痛がってたツボを押されても叫ばなくなってて、そこも柔らかくなってる、と言われました


この秋からお灸とヨガを始めたので、その効果かな～

からだメンテ、続けよ～

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