朝活の効果は…

今日の朝活は…

まずお灸にトライしてみました。

初めてだったので、じっくり…といってもそんな難しいことは書いてないけど、

子供がいると、落ち着いてお灸なんかできそうにないし、

早朝に一人でこっそり～がちょうど良さそうと思ってやってみました。

火をつけると、まず、和紙が燃えて

け、煙が～

ヤバイヤバイ警報器が鳴るんちゃうか

と焦ってレンジフードのとこへ行って、換気させながら、和紙が燃え尽きるのを待ち…

和紙が燃え尽きたら、座ってくつろぎながら

DMや書類などを片付け～。

そして、昨日はお友達の自宅パン教室でこねてきた生地を

家族が起きる時間に合わせて焼き上げ～

あと、洗濯もいつもより一時間早く取りかかれたし～

うん、なかなか充実した朝活でした。

そして、朝から出かけて、昼からも用事を済まし…

子供の帰宅時間に間に合うように戻って。

たっくさん動いたけど、思ったほどクタクタじゃないのは、

お灸を首、肩、肩甲骨…と

少しずつずらしながら貼り付けて、温めていたおかげかな

いつもなら完全にくたばってるようなハードスケジュールだったけどね

そして、もう眠くて眠くて

エネルギーが切れました

さぁ、明日も早く起きれるかな～