疲労回復におすすめな料理

今日も暑い一日で、仕事が終わるとぐったり

しかも水曜日はそろそろ疲れも溜まってくる頃

疲れがたまってきたときには、なるべく酢を使った料理を

するようにしている。

酢は、血液をサラサラにして、疲労回復効果があるって

聞いたことがあるから、

疲労回復におすすめな一品。

今の旬のアジを使って。

アジのマリネ

玉ねぎとセロリとピーマンを使って作ってみました。

野菜もしっかり食べて、ヘルシーで手軽にできて、

食がすすむ一品

さっ、明日も頑張ろっと