こんにちは。
GW、あっという間に過ぎましたね。
皆さまはいかがでしたでしょうか。
私は今年度も普通に仕事でしたが、
一日お休みをもらってジャズフェスタに行ってまいりましたよ。
先月末の『ボール遊びの発達プロセスセミナー』から
『動きたい!!運動したい!カラダ動かしたい!
』スイッチが入ったままの私。
今月はなんと、フラダンスに挑戦することとなりました。
もともと、フラダンスは趣味でした。
といっても、ダンサーを目指していたわけでもなく
発表会に出ようとか、
フラをめっちゃ勉強しようとも思っていたわけでもなく
なんとなーく フラをしている時間が好きで、
ゆるゆる―っと近所のジムのレッスンに通っていただけの人。
なので、踊っている曲名すらちゃんと覚えていなかった。
先生が次は『××踊りまーす』って言っても、ピンとこず。
曲が始まってから、『あーこれね!踊れるわ!』と認識する程度の不真面目な感じ。
それでも、フラは大好きでした。
が、しかーしコロナ過でそのジムが倒産してしまって・・・・
次の教室を探すわけでもなく現在に至る・・・のですが
いつかまたフラしたいな~っていう思いだけは抱えていたんだよね。
そんな私
ここのところ、自分の中に出てくるキーワード
・動けるカラダ
・スタミナアップ
・筋力アップ
・運動
・祈り
・フラ
・歌
みたいなのがあってね。
何気にFacebookをひらいたら突然、
栃木県の統合ワーカー まさこさんのシェア投稿が目に留まって。
あー、踊ってみたい・・・・ってね。
『踊ってみたい!!』と思ったのと同時に、
リモートでちゃんとできるかな~とか
家族に邪魔されたらやだなーとか
一時間半も体力持つかなぁ~とか
踊れるようになってから、なにするん?とか
まぁ、いつもの自分の中の抵抗勢力が湧いてきたんだけど
ただ、ただ『踊りたい!踊れるようになりたい!』という感情を採用し
参加を決めました。
そして、YUIちゃんに参加表明をした夜。
幸子さんがこんな企画をデデーンって、
最初は小出しにしていたのを見つけちゃった私
大好きなフラ と 統合アクティビティ をセットにされちゃったらさぁ・・・
もう、困っちゃうなぁ~って
参加希望出しちゃうじゃん私
というわけで、5月はフラざんまいが決定したのです。
ここ数年、
運動不足が顕著過ぎて
コロナ太りから戻れてないし、
体力なくなってるし
週2回も90分ちかいレッスンしたら
グダグダ・ボロボロになるのは目に見えてるんだけど、
無理やりにでもカラダ動かすよう
誰かに引っ張り上げてもらわなければ
自発的に体力や筋力付くような運動できないし、
楽しみの中で体力アップが図れるならば、
そこは頑張ってやり切ってみようと思ってます。
頑張るぞ
やる気満々じゃん
やり切った先にどんな景色が見えるんだろ・・・楽しみ。
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