こんにちは。
わんこハーブ担当のMIKIKOです。
『ワイルドストロベリー』 今年もいっぱいベリーが収穫できそうです。
GW 4日間、
どこに行くでもなく
何をするでもなく
ゴロゴロ、
だらだら
と過ごしていました。
テレビ見たり、ネット検索したり・・・・・
そんな中、気になったこと。
『ココロの硬さが、カラダを固くする。』
肩こり、腰痛、坐骨神経痛。
いつでも背中はガッチガチ。
ストレッチしても・・・・・すぐにガッチガチ。
ココロが硬くなるとき。
(たぶん、何か心理的に自己防衛をするようなとき、という意味だと思った。)
カラダは自分を守ろうと、筋肉を硬直させて固くなるそうな。
カラダが固くなれば、血行は悪くなり・・・・巡りは滞り、老廃物は溜まって・・・
健康とは言い難い状態になりますよね・・・・・単純に。
そう、私は低体温の冷え性女。
もしかして、ココロが硬いから・・・・・？
確かに～
なんでも、『○○しなければ
』と
自分に中で義務感を作り勝手に疲れる癖はあるかも。
『○○しなければ』と思った時点で、
やりたかったことは義務に変わってしまう。
と言う事で
せっかく自粛生活で時間がゆるりと流れているので、
ココロを柔らかくに意識を置いて、
ストレッチをしてみようと思った次第であります。
『このひと(犬)、いつもでふにゃふにゃマイペース。』
『このひと(犬)は、いつもでハイパワーのガッチガチ
』
うーん
まるで、理想と現実のようなふたり(2匹)であります。