素敵なことば

こんにちは～

午後からは、すっかりお天気で気持ちが良かったですね～。
今日はある方のブログのコメントですが、とても素敵だと思ったのでシェア。

怒りは、その峠を過ごせたら、理解に変わります。

恐れは、それを克服したら、勇気に変わります。

悲しみは、それを乗り越えたら、愛に変わります。

あなたの内側の感情とのつき合い方を、

登り（認識）、
頂点（向き合い）、
降りる（伝える）、

の「感情登山」とイメージしてみましょう。