何度もこのブログで書いていることですが「葛藤」
最近また葛藤について気になりだしました。
久しぶりにゲールーボーネルのDVD
「光の十二日間」を
断捨離する前に見ようかなーって見てたら
十年くらい前まで、良くゲリーのセミナーに行ったり
本を全部読んでいたので
『葛藤を手放すこと』の大事さを解っている・・・つもりでした。
レバナの授業でも葛藤のエネルギーのクリアリングを
していたので、解っている・・・つもりでしたが
DVDの中でゲリーが言っているのを書き出してみました。
◆葛藤があるとき
①結果を期待してそれに投資しているとき
②もし、ああだったら…という思いに動かされているとき
「たられば」を基本にして、人生を計算しているときも同様です。
③抱えている秘密を隠すために、エネルギーを使っているとき。
時に、人に受け入れられるように、過去を脚色してしまったりします。
人生の細かい部分だけを取り上げて、気に入った部分だけ誇張するとき、葛藤があります。
④自分は不十分だからという思いを抱えていて、未来のために人生をリハーサルするとき。
この先こうなったら、ああしようとか準備するわけです。
これは葛藤があるという大きなサインです。
⑤誠意もないのに謝らなければならないとき。
謝ることによって、人に受け入れられる感じがしたり、自分が不十分だと思わずに済んだりします。
⑥人や何かに対して、義務を感じるとき。
そのライフスタイルに支配され、自分自身になれないとしたら、そこには葛藤があります。
⑦公平さや不公平さを感じるとき。正義だとか、誰が正しいとか
誰が善人で誰が悪人だとか、白黒つけたがる社会のあり方が現れていて
あなたの内的葛藤を強める影響力を持ちます。
あなたの価値観よりも、葛藤が強化されてしまうのです。
⑧偽りの謙虚さを装っているとき。プライドも葛藤を示すものさしだと言うことができます。
プライドと偽りの謙虚は似たもの同士で、いわゆるコインの裏と表です。
⑨怒りや不満。防御したい気持ちに駆られているとき。
内面に何が起きているのか？見えてないからです。
この中でまだまだ手放せていないものがありました。
⑥とか⑦とか・・・
それ以外は、意識し続けて随分軽くなっているので
本当に葛藤しないって大事だなーって思います。
皆さんは「たられば・・・」の話をしますか？
今のこの状態がこう変わったら、これができるんだけど
みたいな・・・
例えば、今正社員じゃないから
正社員になれたら、貯金ができる・・・とか
今はこんな状況だから、いい仕事がないから
もう少し世の中が落ち着いたら仕事を探す・・・とか
こういう資格がないと、仕事に不利だから
まずは資格を取れたら・・・とか
こうやって、本当に本人は悩んで考えてぐるぐるして
２年ぐらいたっても、ぐるぐるの輪から
抜けられない友人がいます
本人は同じことを２年以上悩んでいるのに
ずっとそこにいるのです。
アドバイスしてあげないの？友達なのに
・・・って言われそうですが
今までは、結構付き合って話聞いて
仕事じゃないのにアドバイスしていましたが・・・
本当に変わることを本人が望まない限り
アドバイスしても良い結果にならないんですよね
ぐるぐる同じイメージ画像を頭の中で作り出して
それがオーラいっぱいにペタペタ張り付いて
それしか見えなくなってしまっているので
余計にアドバイスすると、それを増やすだけ
そしてなにより自分が気がついたのが、自分の事
⑥人や何かに対して、義務を感じるとき。
相談されたり話を聞いたら、その人に合わせてわかるように
何か言わなくてはいけないと思っている自分を見つけた
実際に、クライアントさんに話をするより
１０倍疲れるのです
セッションや、ワークを申し込む段階で
クライアントさんはちゃんと、自分が取り組むことを決めているから。
友達との会話の場合、そうじゃなくて話す人も多いから
話をしても聞いてもらえてないのが解っていて
正直「めんどうくさい」と思うことのほうが多いのに
なんか義務感で話を聞いて、アドバイスして・・・
後でぐたーっと成ることをしてたと
はっきり気がついたのです。
もうこれ、手放します（笑）
もしかしたら友達が、私の中の見えない葛藤に気づかせて
くれたのかも知れませんね
葛藤しているときって
１ミリも進んでいないんですよね。
誰でもどちらが良いか？どうしようか？考えます。
でもそれを長く引っ張ると
その間ずっとそこに居続けるだけで
周りの環境や状況はどんどん変化していくので
動こう！とようやく決めた時には
もう遅くてできないって事になりかねません。
あーそんなの嫌だわ
意識して、葛藤を（今度は本気に実践で）手放します
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