今日見る気もなく、リハビリしながらTVを付けていたら
チャンネルは、徹子の部屋
普段めったに見ない番組だったので
音声も耳に入ってなかったのですが
次の体操・・・と、体を起こしたら
目に飛び込んできたのが
なんだかとっても楽しそうな高齢の女性
しかもフィットネスウエア
・・・えっ？
９０歳でインストラクター？
もう釘付けになって見てました
友達にも（笑）見てみて！ってメールして
高齢の方で色んな運動したり
元気な方はたくさん見ますが
飛び抜けてすごいですね
ご自身のトレーニングでは、バーベル持ち上げたり
アスリートのようなトレーニング
それよりもなによりも
楽しそうな笑顔がとっても印象に残ります
６５歳で太ったと言われて体作りを始めたらしく
その当時はいていたパンツをみせてくれましたが
今のこの方からは、想像できないくらい大きい
「毎日、ちょっとだけでいいの。いっぱいやろうとしないで
ずっと続ける事が大事。そうすれば絶対できる」
「９０で始めても必ず筋肉は出来る」
「年齢はただの数字」
と、話しています。
本になったら、ベストセラーになりそうですね
だって生きる見本がこうして見れるから
スピリチュアルな事に関しても同じで
「これは、毎日続けて」
この言葉は、私がエネルギーワークを習った人たち
レバナやマイケルはよく口にしてます。
そして自分でも、生徒さんに
これだけは毎日やってー。といつも言ってます。
本当にささいな事でも自分の意識の中にそれがあって
続けていくから、変化していく
けれどそれには時間がかかるから
自分の中で「何かが変わってきた？」という実感が
出てくるまで続けることが大事なんですよね
最近私にはめったに無い「体のこと」ばかり書いていますが
・・・というか、今、体にしか意識が向かない
これが今回初の骨折というギフトの意味だったと気づいた
思考や感情やエネルギー、シフトすることばかりに
ずーっと意識が向いていましたが
今の大きなエネルギーの変化の時に
この体に対するイメージも、現実も
変化させていく事がすごく大事だと
これは、体のためにこれを食べるとか、そういうことじゃなくて
今まででもさんざんそういう事は気にかけてたけど
そういう左脳的な事からじゃなくて
あと、ここが良くないから。。とか
悪い、良くないから直そう…じゃなくて
もっとこう・・・今の自分を感じ尽くして
自分に対するイメージも、本当に望むものに
変えていくことなんだと感じました
精神性も・クリアなエネルギーも
日常も・体も
今日の在り方が未来になるんだから
タキミカさんご存知の方も多いと思いますが
まだご存知無い方は見てみて下さい
このタキさん。今は英語も習っているそうです。
海外でインストラクションしてみたいーって
キラッキラな笑顔で話してました。
自分が設定した事を超えて行くと
どんどん色んな事が出来るってワクワクになるんですね